Compulsão Alimentar

A compulsão alimentar é um transtorno alimentar caracterizada pela vontade que a pessoa sente em comer em grandes quantidades, muito rápido, mesmo que não esteja com fome, podendo resultar no ganho de peso e desenvolvimento de outros distúrbios psicológicos, como depressão ou bulimia.

Esse transtorno pode ser desencadeado por crises de ansiedade, problemas hormonais, dietas muito restritivas ou uma grande perda, por exemplo.

Sintomas

Os principais sintomas de compulsão alimentar são:

Consumir grande quantidade de comida, mesmo que não se tenha fome;
Sentimento de culpa após comer;
Ter dificuldade em parar de comer;
Comer alimentos estranhos como arroz cru, um pote de manteiga, feijão gelado com queijo e etc.;
Comer muito rápido;
Comer escondido;
Prazer imensurável ao comer;
Pouca preocupação com o excesso de peso;
Sobrepeso ou obesidade, já que são consumidas mais calorias do que o corpo consegue gastar;
Descontentamento com a imagem.

É possível que a pessoa com compulsão alimentar tenha também outras alterações psicológicas, como ansiedade, depressão ou bulimia, por exemplo.

Além disso, devido à alimentação descontrolada e pouco saudável, é comum também que existam outros problemas de saúde como problemas respiratórios, deficiências nutricionais, alterações cardiovasculares e diabetes, por exemplo.

Tratamento

O tratamento para a compulsão alimentar deve ser iniciado o quanto antes e é importante que a pessoa saiba que é preciso algum tempo para que ele comece a fazer efeito. É recomendado que o tratamento para compulsão alimentar seja iniciado por meio de consulta com um psicólogo, pois assim é possível identificar o que levou à compulsão alimentar e, dessa forma, trabalhar esse aspecto durante as sessões de terapia.

É através das sessões de terapia que os sintomas de compulsão alimentar podem começar a ser diminuídos, sendo importante o tratamento complementar com remédios, que deve ser feito sob recomendação médica, e orientação nutricional.

Além disso, é importante que a pessoa seja acompanhado por um nutricionista para que se tenha orientação sobre o que deve ser consumido, quantidades e momentos do dia. A prática de atividades físicas também é importante no tratamento da compulsão alimentar, pois dessa forma é possível aliviar a ansiedade, melhorar o humor e desviar a atenção da comida.